{"id":23909,"date":"2020-01-04T12:15:46","date_gmt":"2020-01-04T11:15:46","guid":{"rendered":"https:\/\/speyer24news.com\/?p=23909"},"modified":"2020-01-04T12:15:47","modified_gmt":"2020-01-04T11:15:47","slug":"schifferstadt-42","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/speyer24news.com\/?p=23909","title":{"rendered":"Schifferstadt"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\">\r\n\t.ads_top_disp{}\r\n\t.ads_top_corner_disp{ float:left; margin:0px 10px 10px 0px; }\r\n\t.ads_first_p_disp{}\r\n\t.ads_bottom_disp{}\r\n\t<\/style>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Schifferstadter Neujahrsempfang 2020<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/speyer24news.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Ilona-Volk-Schifferstadt.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23910\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Am <strong>Sonntag, 12. Januar<\/strong> l\u00e4dt Schifferstadts B\u00fcrgermeisterin Ilona Volk um 17 Uhr zum Neujahrempfang in die Aula des Paul-von-Denis-Schulzentrums ein. Zusammen mit allen B\u00fcrgerinnen und B\u00fcrgern von Schifferstadt m\u00f6chte sie das neue Jahr begr\u00fc\u00dfen und das letzte noch einmal Revue passieren lassen. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit Witz, Charme und\nTemperament sorgen die Wonderfrolleins f\u00fcr Unterhaltung. Die drei gestandenen\nProfi-Musikerinnen fegen durchs deutsche Wirtschaftswunder der 50er und fr\u00fchen\n60er und rei\u00dfen schon nach wenigen Takten ihr Publikum mit.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Zum Ende des\nNeujahrsempfangs gibt es Gelegenheit zu entspannten Gespr\u00e4chen und Austausch.<\/p>\n\n\n\n<p>Die B\u00fcrgermeisterin\nund das Stadtmarketing-Team freuen sich auf zahlreiche G\u00e4ste. <\/p>\n\n\n\n<p><em>Text: Stadtverwaltung Schifferstadt Foto: Speyer 24\/7 News, dak<br>04.01.2020<\/em><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align:center\">Volkshochschule (VHS) Rhein-Pfalz-Kreis \/ Schifferstadt<\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/speyer24news.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/VHS.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23911\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bewegt entspannen \u2013 entspannt bewegen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Am <strong>Dienstag, 7. Januar<\/strong> beginnt um 18 Uhr der Kurs \u201eBewegt entspannen \u2013 entspannt bewegen\u201c im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neust\u00fcckweg 2. <\/p>\n\n\n\n<p>Teilnehmerinnen und\nTeilnehmer dieses Kurses lernen Sie ZENbo\u00ae Balance kennen, eine Kombination aus\nklassischen westlichen Entspannungsverfahren, Meditation und ZEN mit\nBewegungseinheiten aus Yoga, den Asanas und Qi Gong. Die \u00dcbungen sind k\u00f6rperlich\nm\u00e4\u00dfig anstrengend. Das \u201ebo\u201c im Namen ist \u00fcbrigens die Abk\u00fcrzung von \u201ebody\u201c (zu\nDeutsch: K\u00f6rper).<\/p>\n\n\n\n<p>Eine&nbsp; ZENbo\u00ae Einheit, die man auch jederzeit\nzuhause ausf\u00fchren kann, setzt sich aus drei Teilen zusammen: 1. SILENCE: Eine\nkurze Eingangsmeditation, um ins Hier und Jetzt zu kommen; 2. MOVE:&nbsp; \u00dcbungen im Stehen, Sitzen und Liegen, die\nflexibler machen und das nat\u00fcrliche Gleichgewicht f\u00f6rdern. Viele davon sind\nPilates- und Yoga-Erfahrenen sicherlich bekannt. Bei ZENbo\u00ae geht es aber nicht\ndarum, sich sportlich zu bet\u00e4tigen. Es wird vielmehr auf die Atmung geachtet\nund darauf, ganz bei sich zu sein. Es ist keine k\u00f6rperliche Fitness\nerforderlich. 3. RELAX &amp; go:&nbsp; Zum\nAbschluss noch einmal richtig entspannen \u2013 mit autogenem Training, progressiver\nMuskelrelaxation, Fantasiereisen&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Informationen und\nAnmeldung erhalten Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter\nden Telefonnummern 06235\/44302 oder 44305.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Spanisch A1<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Am <strong>Mittwoch, 8. Januar<\/strong> beginnt um 15 Uhr der Kurs \u201eSpanisch A1\u201c im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neust\u00fcckweg 2. <\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Kurs ist\ngeeignet f\u00fcr Teilnehmer\/innen mit geringen Vorkenntnissen (1-2 Anf\u00e4ngerkurse),\ndie ihre Grundkenntnisse erweitern und vertiefen m\u00f6chten. Schwerpunkte sind\nSprechen, H\u00f6rverstehen und Lesen.<\/p>\n\n\n\n<p>Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter den Telefonnummern 06235\/44302 oder 44305.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hatha-Yoga f\u00fcr Anf\u00e4nger\/innen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Am <strong>Donnerstag, 9. Januar<\/strong> um 15:45 Uhr k\u00f6nnen Anf\u00e4nger\/innen im Gymnastikraum des Schifferstadter vhs-Bildungszentrums, Neust\u00fcckweg 2, Hatha-Yoga erlernen. <\/p>\n\n\n\n<p>Achtsame K\u00f6rper-,\nAtem- und Meditations\u00fcbungen tragen dazu bei, den K\u00f6rper zu entspannen, Stress\nabzubauen und den R\u00fccken zu st\u00e4rken. Der Kurs bietet den sanften Aufbau des\nK\u00f6rpers zu den zw\u00f6lf Grundstellungen der Rishikesh-Reihe. Willkommen sind\nAnf\u00e4nger\/innen und Wiedereinsteiger\/innen ohne Altersbeschr\u00e4nkung. Wer akute\nk\u00f6rperliche Beschwerden hat, sollte vorher \u00e4rztlichen Rat einholen. Eine\nTeilnahme w\u00e4hrend der Schwangerschaft ist leider nicht m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p>Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter den Telefonnummern 06235\/44302 oder 44305.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bewegung mit Musik im Sitzen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Am <strong>Montag, 13. Januar <\/strong>startet der Kurs \u201eBewegung mit Musik im Sitzen\u201c um 14:30 Uhr in der Adlerstube, Kirchenstra\u00dfe 17. Unter der Leitung von Gerda Elmer l\u00e4uft der Kurs \u00fcber zehn Nachmittage. Eine Anmeldung ist vor Ort m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Stadtverwaltung Schifferstadt \/ Volkshochschule (VHS)<br>04.01.2020<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Schifferstadter Neujahrsempfang 2020 Am Sonntag, 12. Januar l\u00e4dt Schifferstadts B\u00fcrgermeisterin Ilona Volk um 17 Uhr zum Neujahrempfang in die Aula des Paul-von-Denis-Schulzentrums ein. 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