Schifferstadter Neujahrsempfang 2020

Am Sonntag, 12. Januar lädt Schifferstadts Bürgermeisterin Ilona Volk um 17 Uhr zum Neujahrempfang in die Aula des Paul-von-Denis-Schulzentrums ein. Zusammen mit allen Bürgerinnen und Bürgern von Schifferstadt möchte sie das neue Jahr begrüßen und das letzte noch einmal Revue passieren lassen.

Mit Witz, Charme und Temperament sorgen die Wonderfrolleins für Unterhaltung. Die drei gestandenen Profi-Musikerinnen fegen durchs deutsche Wirtschaftswunder der 50er und frühen 60er und reißen schon nach wenigen Takten ihr Publikum mit. 

Zum Ende des Neujahrsempfangs gibt es Gelegenheit zu entspannten Gesprächen und Austausch.

Die Bürgermeisterin und das Stadtmarketing-Team freuen sich auf zahlreiche Gäste.

Text: Stadtverwaltung Schifferstadt Foto: Speyer 24/7 News, dak
04.01.2020

Volkshochschule (VHS) Rhein-Pfalz-Kreis / Schifferstadt

Bewegt entspannen – entspannt bewegen

Am Dienstag, 7. Januar beginnt um 18 Uhr der Kurs „Bewegt entspannen – entspannt bewegen“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2.

Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Kurses lernen Sie ZENbo® Balance kennen, eine Kombination aus klassischen westlichen Entspannungsverfahren, Meditation und ZEN mit Bewegungseinheiten aus Yoga, den Asanas und Qi Gong. Die Übungen sind körperlich mäßig anstrengend. Das „bo“ im Namen ist übrigens die Abkürzung von „body“ (zu Deutsch: Körper).

Eine  ZENbo® Einheit, die man auch jederzeit zuhause ausführen kann, setzt sich aus drei Teilen zusammen: 1. SILENCE: Eine kurze Eingangsmeditation, um ins Hier und Jetzt zu kommen; 2. MOVE:  Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen, die flexibler machen und das natürliche Gleichgewicht fördern. Viele davon sind Pilates- und Yoga-Erfahrenen sicherlich bekannt. Bei ZENbo® geht es aber nicht darum, sich sportlich zu betätigen. Es wird vielmehr auf die Atmung geachtet und darauf, ganz bei sich zu sein. Es ist keine körperliche Fitness erforderlich. 3. RELAX & go:  Zum Abschluss noch einmal richtig entspannen – mit autogenem Training, progressiver Muskelrelaxation, Fantasiereisen…

Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter den Telefonnummern 06235/44302 oder 44305.

Spanisch A1

Am Mittwoch, 8. Januar beginnt um 15 Uhr der Kurs „Spanisch A1“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2.

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen (1-2 Anfängerkurse), die ihre Grundkenntnisse erweitern und vertiefen möchten. Schwerpunkte sind Sprechen, Hörverstehen und Lesen.

Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter den Telefonnummern 06235/44302 oder 44305.

Hatha-Yoga für Anfänger/innen

Am Donnerstag, 9. Januar um 15:45 Uhr können Anfänger/innen im Gymnastikraum des Schifferstadter vhs-Bildungszentrums, Neustückweg 2, Hatha-Yoga erlernen.

Achtsame Körper-, Atem- und Meditationsübungen tragen dazu bei, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und den Rücken zu stärken. Der Kurs bietet den sanften Aufbau des Körpers zu den zwölf Grundstellungen der Rishikesh-Reihe. Willkommen sind Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen ohne Altersbeschränkung. Wer akute körperliche Beschwerden hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist leider nicht möglich.

Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter den Telefonnummern 06235/44302 oder 44305.

Bewegung mit Musik im Sitzen

Am Montag, 13. Januar startet der Kurs „Bewegung mit Musik im Sitzen“ um 14:30 Uhr in der Adlerstube, Kirchenstraße 17. Unter der Leitung von Gerda Elmer läuft der Kurs über zehn Nachmittage. Eine Anmeldung ist vor Ort möglich.

Stadtverwaltung Schifferstadt / Volkshochschule (VHS)
04.01.2020